Für ein einfaches, gesundes und authentisches Dessert empfehlen wir Ihnen, den Joghurtkuchen aus der Heißluftfritteuse zu probieren , ein wahrer Genuss. Es wird Ihnen auf jeden Fall eine schöne Freude bereiten, sodass Sie Ihre Naschkatzen auch während einer Diät befriedigen können, da es sich um einen wirklich einfachen, gesunden und nahrhaften Kuchen handelt, der aber dennoch sehr reich an Geschmack und Zartheit ist.

Alles, was Sie tun müssen, ist, ein einzelnes Stück zu probieren, und es wird Ihnen ins Herz gehen, denn es ist wirklich ein besonderes Rezept. Sie können auch sicher sein, dass das Frühstück, der Snack oder das Abendessen nach dem Abendessen endlich nicht mehr so ​​offensichtlich und viel weniger banal sein werden, denn mit diesem Dessert machen Sie jeden einzelnen Moment einzigartig.

Wenn Sie außerdem eine Diät einhalten, kann Sie nichts und niemand davon abhalten, eine Sünde der Völlerei zu begehen, da es sich um einen Kuchen handelt, der kein Mehl, Zucker oder Butter enthält , und Sie daher einen zu 100 % niedrigen Kaloriengehalt haben. Kalorienausbeute. Die Zubereitung des Teigs dauert nur kurze Zeit; Sie benötigen lediglich 3 Zutaten, eine Schüssel und einen Schneebesen zum Mischen, sodass der Vorgang wirklich einfach und schnell ist.

Das Heißluftfritteusen-Joghurtkuchen-Rezept, mit 3 Zutaten und ohne Mehl!

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25–30 Minuten
Ruhezeit im Kühlschrank: 2 Stunden Gesamtzeit
: ca. 2 Stunden und 30 Minuten
Portionen: 8 Scheiben
Kalorien: 90 pro Scheibe

Zutaten

  • 450 g griechischer Joghurt
  • 40 g Maisstärke
  • 4 Eier

Vorbereitung

  1. Geben Sie zunächst den griechischen Joghurt in eine Schüssel, fügen Sie jeweils ein Ei hinzu und schlagen Sie es mit dem Schneebesen von Hand, bis ein glatter Teig entsteht .
  2. Jetzt sieben und die Maisstärke dazugeben, dann erneut mit der Arbeit beginnen und darauf achten, dass sich keine Klumpen bilden.
  3. Legen Sie nun eine runde Form, die für eine Heißluftfritteuse geeignet ist, mit Spezialpapier aus und gießen Sie die Mischung darüber. Achten Sie darauf, sie gleichmäßig zu verteilen.
  4. Zum Schluss die Form auf den Heißluftfritteusenkorb legen und 25–30 Minuten bei einer Temperatur von 160 °C garen.
  5. Wenn Sie fertig sind, machen Sie den Zahnstochertest, lassen Sie den Kuchen 30 Minuten bei Zimmertemperatur abkühlen , decken Sie ihn mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie ihn dann vor dem Servieren für einige Stunden in den Kühlschrank .
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Hinweise und Ratschläge

Es ist ein nicht sehr süßer Kuchen. Wenn Sie ihn also ein wenig süßen möchten, können Sie dem Teig während der Zubereitung ein natürliches Süßungsmittel Ihrer Wahl hinzufügen oder ihn beim Servieren füllen oder einen Löffel Marmelade ohne Zusatz hinzufügen Zucker pro Scheibe!